足が攣った！！
一刻も早く、ツラい痛みをなんとかしたい
こんな症状を繰り返す人は、芍薬甘草湯を常に携帯してほしい。
私も何度この漢方に助けられたことか...
この、テニス愛好家の友ともいうべき【６８番】芍薬甘草湯
「予防で飲んでおく」という話をよく耳にするので、真偽の程を専門家に聞いてみた。
薬剤師いわく
「芍薬甘草湯は即効性がありますが、予防効果はありません」とのこと
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芍薬 → 筋肉の緊張をゆるめる
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甘草 → けいれんを鎮める
という働きで、今まさに起きている筋肉の異常収縮を抑えるのが役目
「火が出たら消す消火器」みたいなもので
火事になる前に噴射しておくものではないということだ。
だから、
きそうだから飲む → ❌
ピキっとき始めた → ⭕️
「きそうな感じ」で飲むのは、
心理的安心効果はあるかもしれないが、根本対策にはなっていないということだ。
漢方は飲み続けて効果が出るという性質のものが多いが、こむら返りに有効な芍薬甘草湯の飲み方はまったく逆。
症状が出た時に飲むというのが正解
効果をきちんと理解して、テニスライフを楽しんでいこう。
